Aya kembang mekar sareng seungit dina musim semi, tapi henteu sadayana resep kembang musim semi.Upami Anjeun ngalaman irung itchy, stuffy, sneezing sarta gangguan saré sapeuting pas spring datang, Anjeun bisa jadi salah sahiji jalma rawan alergi.
Kaéndahan musim semi dimimitian ku kembang gunung mekar sareng ditungtungan ku rhinitis alérgi.
Naonrhinitis alérgi?
Rhinitis alérgi nujul kana kasakit radang kronis non-tépa mukosa nasal dimédiasi ku immunoglobulin E (IgE) sanggeus paparan individu ka allergens.Gejala has kalebet irung runny, kamacetan nasal, sareng bersin.
Numutkeun statistik, rhinitis alérgi mangrupikeun jinis alérgi anu mangaruhan kalolobaan jalma, kalayan langkung ti 500 juta pasien di dunya.Dina waktos anu sami, dina taun-taun ayeuna, panilitian ogé mendakan hubungan antara rhinitis alérgi sareng asma, sareng teraskeun konsép "hiji jalan napas, hiji panyakit".Jadi nalangsara rhinitis alérgi teu kudu dianggap enteng.
Naha rhinitis alérgi langkung resep serangan musim semi?
Kaayaan konci pikeun awal rhinitis alérgi nyaéta kontak sareng alérgi.
Allergens umum kaasup mites lebu, sari, kapang, bulu sato, jsb., jeung cinyusu kajadian jadi mangsa nalika eusi sari, kapang, jeung sajabana dina hawa naek sharply.Studi parantos nunjukkeun yén Pébruari sareng Maret mangrupikeun waktos puncak paparan sari di daérah tengah, wétan sareng kidul nagara kuring.Dina waktu nu sarua, hujan cinyusu kontinyu nyadiakeun kaayaan tumuwuh nguntungkeun pikeun kapang, sarta sajumlah badag spora kapang dispersed dina hawa.Antukna, konsentrasi allergens kayaning sari jeung spora kapang dina hawa ngaronjat ku 6 nepi ka 8 kali, ngabalukarkeun wabah rhinitis alérgi di cinyusu.
Justru kusabab alergen dina hawa, pikeun jalma anu rawan alergi, sanaos anjeun cicing di jero ruangan sareng nengetan kabersihan, anjeun moal tiasa ngahindarkeun alergen anu teu katingali ku mata taranjang, anu leres-leres pikahariwangeun.
Naon tiasa ngalakukeun pikeun nungkulanallergens hawa?
1. Ngaleutikan paparan ka allergens
Henteu disarankeun pikeun muka jandéla pikeun lila di cinyusu, nengetan pikeun nyegah taman sareng sabuk héjo kalayan seueur pepelakan, sareng ngaleutikan kasempetan kontak langsung sareng alérgi;perhatikeun ngagem topi sareng masker nalika kaluar, sareng ngumbah leungeun sareng kulit anu kakeunaan dina waktosna saatos balik ka bumi;Ganti baju nalika asup ka kamar, sareng ulah mawa allergens éksternal ka bumi.
2. Nengetan kabersihan diri jeung lingkungan
Baju anu robih saatos balik ti luar kedah dibersihkeun dina waktosna;cadar pribadi sareng quilts disarankeun pikeun ngabersihan sahenteuna sakali unggal dua minggu, sareng suhu cai kedah dikontrol di luhur 60 derajat Celsius pikeun hasil anu langkung saé;Toys plush tambahan kudu nempatkeun dina loker;ngabersihkeun rutin daun pepelakan di bumi;rutin ngamandian piaraan sareng ngabersihan buluna;nengetan ngajaga kamar mandi jeung dapur beresih jeung nyingkahan cai ngeuyeumbeu sarta asor kaleuleuwihan.
3. Ningkatkeun hawa jero rohangan jeung pamakéanpurifiers hawa
Pikeun allergens dina hawa indoor, sajaba ti ngurangan eusi allergen ti sumberna, naon urang kudu mangrupakeun metoda pikeun ngurangan eusi allergen aya dina hawa indoor, sarta purifiers hawa ngan bisa minuhan kaperluan urang.Sajaba ti éta, studi panganyarna ogé kapanggih yén polutan hawa kayaning particulate matter PMx meta salaku adjuvants jieunan pikeun allergens, sarta sinergistically interacting jeung allergens nyata bisa ningkatkeun uptake na sensitization of allergens, sarta aggravate lumangsungna réaksi alérgi.Sareng nyucikeun hawa kajantenan gaduh kamampuan pikeun ngatasi partikel atmosfir jero ruangan sareng alérgi dina waktos anu sami.Ku alatan éta, purifiers hawa boga kaunggulan tangtu dina ngurangan eusi allergens dina hawa indoor, lajeng ngadalikeun lumangsungna réaksi alérgi.
Pembersih hawa sanés anu énggal, sareng rupa-rupa panyuci hawa anu aya di pasar luar biasa.Pikeun pagelaran pembersih hawa, nagara parantos ngarumuskeun standar nasional anu otoritatif, anu sacara ilmiah sareng adil nyayogikeun dasar pikeun ngevaluasi kinerja pembersih hawa dina sagala aspek.Seuseueurna standar produk anu mumpuni sareng patuh jelas bakal ngajukeun panyabutan metode tés Performance allergens sareng syarat evaluasi.
Ku alatan éta, nalika mésér panyaring hawa, pilih laporan tés anu dikaluarkeun ku lembaga tés pihak katilu anu otoritatif, sareng pilih dumasar kana parameter sapertos tingkat panyabutan alérgi dina laporan éta.Alami, anjeun tiasa milih produk anu cocog sareng anjeun langkung jelas!
waktos pos: May-27-2023